Par le toucher, l'attention au corps, la respiration, le mouvement et la prise de conscience de nos comportements répétitifs, le praticien de la Méthode Grinberg propose des outils pour reprendre sa vie et sa santé en main.

La séparation entre le corps et l'esprit, la non-utilisation de notre potentiel et de nos qualités innées est une cause courante de nos souffrances.

En remettant en question notre manière de vivre, nos croyances, notre perception du monde et de nous-même, il est possible d'arrêter des habitudes qui nous sont néfastes et de récupérer nos qualités naturelles (souplesse, concentration, enthousiasme, motivation, force, paix intérieure, digestion, fertilité etc)

Apprendre en expérimentant à travers le corps, c'est possible au travers d'un Processus d'apprentissage. de la Méthode Grinberg.

Une autre branche de la Méthode Grinberg, le Recovery ou processus de récupération, s'adresse aux personnes qui souffrent d'un symptôme aigu. Selon la sévérité de la condition, la personne n'a pas l'énergie ni l'attention nécessaire à un processus d''apprentissage. Le recovery permet de s'occuper en priorité du symptôme.

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Avertissement: la méthode Grinberg est une méthode éducative et ne prétend en aucun cas remplacer un diagnostique médical ni se substituer à aucun type de traitement requis. Elle n'est pas destinée aux personnes souffrant de maladies graves qui requièrent un suivi médical ou psychiatrique. La méthode n'a aucune base idéologique ni mystique et ne demande aucun style de vie en particulier