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Gestion du stress

Transformer le stress en énergie positive et constructive

  • Terminé
  • À définir
  • Rue des Vergers

Description du service

Le stress est un mécanisme de survie naturel et sain de l’organisme qui a pour fonction d’augmenter les réflexes, la concentration, l’endurance, la rapidité d’action et de réflexion. Une mauvaise gestion du stress a un impact négatif évident sur l’entreprise: • prise de décisions inadaptées • manque de clarté et de vision • communication inadéquate avec collaborateurs ou clients • organisation hasardeuse • maux physiques divers ayant pour résultat un taux d’ab- sentéisme élevé, burn out ou dépression • démotivation, fatigue psychique, mauvaise image de soi entraînant une spirale descendante au sein d’une équipe. L'atelier a pour but de soutenir les collaborateurs, cadres et dirigeants, afin que le stress puisse être transformé en énergie positive et constructive. Quelques outils: ▻ écoute active et mise en situation ▻ prise de conscience des croy- ances limitatives ▻ découverte des réactions physiques automatiques ▻ techniques de respiration, visualisation et training autogène.


Coordonnées

  • Rue des Vergers 6, 1950 Sion, Suisse

    078 719 89 18

    info@parlecorps.com